OUT

Hoy la espalda ha dicho basta.

Ya por la mañana me he despertado con muchas molestias y he decidido no salir a entrenar.

Pensaba que en el trabajo, con la actividad, se me calentaría la zona y el dolor fuera disminuyendo. Pero ha sido al contrario, cada vez me costaba mas hacer alguna tarea.

Cuando he llegado a casa he probado de correr un poco, ya que otras veces he mejorado mucho después de un rodaje. A los 500 metros he desistido y he vuelto a casa.

Esta noche toca probar con los antiinflamatorios y pomadas a ver como amanezco por la mañana. Lo mas probable es que toque una visita a mi osteopata de confianza.