EFECTO MEMORIA

Mis piernas son como las baterías antiguas de los móviles, tienen efecto memoria.

Tras el descanso total de ayer, pensaba que tendría el cuerpo totalmente recuperado, pero durante el rodaje de hoy me he dado cuenta que todavía quedaban restos del esfuerzo del Sábado.

Las piernas las tenía muy cargadas y me he limitado a rodar tranquilo para 'limpiar' bien y así poder afrontar las dos pruebas que tengo esta semana, una de velocidad de 5Km el Jueves y otra de montaña de 20Km el Domingo.

A partir de ahora, el día después de un esfuerzo duro, saldré a rodar muy suave para recuperar y eliminar la pesadez de las piernas.