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domingo, 11 de septiembre de 2011

MV SEMANA 3/14: RESUMEN


Tercera semana de entrenamiento en la que ya he acumulado bastantes kilómetros. Empezamos con molestias que han ido remitiendo con el paso de los días.

TOTALES DE LA SEMANA

Cuenta:                 5 Actividades
Distancia:                    76.30 km
Tiempo:              06:26:48 h:m:s
Ritmo medio:          5:07 m:s/km
Mediana de distancia: 13.97 km
Distancia máxima:      19.29 km
Ganancia de altura:      1,079 m
Velocidad media:       11.8 km/h
Calorías:                        4,612 C

Una semana menos, ya solo quedan 11!!!!

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