Esta mañana he salido a verlas venir, pues tras la tirada de 30Km de ayer, no sabía como me iban a responder las piernas.
He empezado muy suave, pensaba que me iba a costar mas, pero enseguida he entrado en calor y poco a poco he ido aumentando la velocidad. En ningún momento he notado el esfuerzo de ayer y he podido completar los 60' a un ritmo medio de 4'58" el mil sin dificultad. Incluso si hubiera tenido que rodar mas tiempo, lo hubiese hecho sin problemas.
Antes de empezar el plan, veía imposible aguantar la acumulación de kilómetros, algunos a ritmos duros, en unas piernas que siempre fallaban en la última parte de las preparaciones. Por ello estoy sorprendido de la fortaleza que he conseguido y que me da moral para el inminente reto del Maratón.
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