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domingo, 5 de febrero de 2012

MM SEMANA 2/12: RESUMEN


Segunda semana completada y seguimos con las buenísimas sensaciones de la semana anterior. Ha sido una semana muy dura por las condiciones meteorológicas, pero eso no ha impedido completar todas las sesiones previstas.


TOTALES DE LA SEMANA

Cuenta:                  6 Actividades
Distancia:                     86.06 km
Tiempo:               06:40:26 h:m:s
Ritmo medio:           4:39 m:s/km
Mediana de distancia:  14.34 km
Distancia máxima:       23.43 km
Ganancia de altura:           761 m
Velocidad media:        12.9 km/h
Calorías:                         6,554 C

De momento sigo asimilando muy bien la carga de kilómetros y los entrenos de calidad los voy realizando sin problemas. Como colofón, el resultado de hoy en la Mitja de Granollers, que me da alas para seguir entrenando igual las próximas semanas.

SUMA Y SIGUEEEEE!!!!!!!!!

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